2022.01.05 - [건강] - 입안이 자주 허는 이유와 치료법 입안이 자주 허는 이유와 치료법 스트레스를 받거나 면역력이 떨어지면 소위 '입병'으로 부르는 구내염이 발생한다. 구내염은 형태에 따라 원인이 다르며 대처법도 다르다. 구내염 원인 1.스트레스와 피로 구내염의 대표적인 원 alduin879.tistory.com 이전에 구내염 원인과 간단한 치료법을 알아 보았습니다. 이번에는 더 다양하고 전문적인 의약품들을 소개해드리겠습니다. 바르는 약 : 페리터치, 알보칠, 이반크린 등 알보칠은 일본제품이니 대안으로 다른 제품들도 소개해드립니다. 위 제품들은 면봉에다가 약을 뭍혀서 환부에 바르는 것으로 굉장히 아프지만 효과는 확실한 약입니다. 정상적인 피부에는 아무 영향없고 구내염 부위에만 작용하는것이 특..
스트레스를 받거나 면역력이 떨어지면 소위 '입병'으로 부르는 구내염이 발생한다. 구내염은 형태에 따라 원인이 다르며 대처법도 다르다. 구내염 원인 1.스트레스와 피로 구내염의 대표적인 원인이 스트레스와 피로입니다. 입술과 입은 피부중에서도 가장 약한 피부층인데 면역력이 떨어지면 구내염이 발생할 수 있다. 현재 구내염이 자주 발생한다면 스트레스나 피로로인해 체내의 면역력이 떨어지지 않았는지 의심해봐야합니다. 2.비타민B 결핍 평상시에 잠을 충분히 자고 스트레스를 받지 않았는데도 불구하고 구내염이 발생했다면 비타민B가 부족한 경우일 수 있습니다. 비타민B는 면역력과 큰 관련이있는데 면역력이 떨어지면 구내염이 생길 수 있습니다. 비타민B는 궤양, 점막 회복에도 큰 영향을 미치기 때문에 꼭 섭취해주어야하는 영양..
우리가 졸릴 때 나타나는 자연스러운 현상인 하품. 하품을 하는 원인은 여러 가지 견해가 있지만, 너무 자주 하면 몸에 이상이 있다는 신호일 수 있다. 피로와 졸음, 스트레스, 지루함, 뇌의 산소 부족 외에도 최근에는 뇌를 식히기 위한 반응이라는 학설이 주목되는 등 하품의 원인은 매우 다양하다. '생리학행동학술지(Physiology & Behavior)'에 게재된 연구에 따르면 겨울에 하품이 덜 발생하는 것으로 나타나기도 한다. 다만 1분에 한 번 이상 하는 하품은 과다하며, 평소에 나타나지 않던 생소한 패턴이라면 의학적 문제를 고려해 봐야 한다. 먼저 수면무호흡증과 기면증 같은 수면장애가 과도한 하품의 원인이 된다. 10초 이상 숨을 쉬지 않는 수면 무호흡이 시간당 5회 이상 발생하는 수면무호흡증이나 낮..
현대인들의 대부분이 아침식사를 하지않고 공복인 채로 활동한다는건 대부분 동의하는 사실인데 아침식사는 밤 사이 쉬었던 뇌와 몸에 활력을 공급하여 점심과 저녁의 폭식을 막아준다. 또한 규칙적인 식사와 꾸준히 들어오는 음식(열량)은 각종 혈당이나 호르몬이 불규칙하게 나오는 것을 방지해준다. 그렇기 때문에 아침식사는 배가 고파서하는것 보다도 건강을 위한것 이라고 해도 과언이 아니다. 그렇다고 아무 음식을 먹는것이 건강한 아침식사는 아니다. 그렇기 때문에 이번에는 '건강한' 아침식사 메뉴와 '피해야 할' 아침식사 메뉴 대해 소개하고자 한다. 1.건강한 아침식사 메뉴 (1)통곡물(잡곡밥) 쌀, 밀등을 갈아버리면 그것은 정제 탄수화물이다. 하지만 통곡물을 그대로 밥에 넣어서 먹는 잡곡밥의 경우는 여러 곡물들을 섭취하..
- Total
- Today
- Yesterday
- 넷플릭스 추천
- 만리장성
- 컴파운드 후기
- 디올의 역사
- 단백질 섭취
- 향수 추천
- 아이폰 지문방지 필름
- 아카시아꿀 효능
- 아이폰 강화유리 필름
- 뉴륙의 창시자
- 세계7대 불가사의
- 넷플릭스 추천작
- 아이폰 프로맥스 보호필름 추천
- 미스테리
- 알레르기성 비염
- 피넛 버터 추천
- 오미크론
- 아이폰 필름 간편 설치
- 꿀의 효능
- 모아이 석상
- 아이폰 강화유리 필름 추천
- 카디아 피넛버터
- 넷플릭스 로맨스 추천
- 피넛버터의 효능
- 크리스챤 디올 일대기
- 비염 증상
- 크리스챤 디올 역사
- 아이폰 보호필름 쉽게 붙이는 방법
- 뉴룩이란
- 피넛 버터 섭취방법
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |