입안이 자주 허는 이유와 치료법

스트레스를 받거나 면역력이 떨어지면 소위 '입병'으로

부르는 구내염이 발생한다. 구내염은 형태에 따라 원인이 다르며 대처법도 다르다.

 

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구내염 원인

 

1.스트레스와 피로

구내염의 대표적인 원인이 스트레스와 피로입니다. 입술과 입은 피부중에서도 가장 약한 피부층인데 면역력이 떨어지면 구내염이 발생할 수 있다. 현재 구내염이 자주 발생한다면 스트레스나 피로로인해 체내의 면역력이 떨어지지 않았는지 의심해봐야합니다.

 

2.비타민B 결핍

평상시에 잠을 충분히 자고 스트레스를 받지 않았는데도 불구하고 구내염이 발생했다면 비타민B가 부족한 경우일 수 있습니다. 비타민B는 면역력과 큰 관련이있는데 면역력이 떨어지면 구내염이 생길 수 있습니다. 비타민B는 궤양, 점막 회복에도 큰 영향을 미치기 때문에 꼭 섭취해주어야하는 영양소입니다.

 

3.외상

과자나 갑각류 또는 가시가 있는 생선 등을 먹다가 혀나 입술에 상처가 생길수 있습니다. 입술과 혀에 상처가 생겼을 때 제대로 아물지 않고 상처가 방치되면 염증이 생기고 구내염으로 발전할 수 있습니다. 의외로 외상으로 인한 구내염 환자가 꾀나 있다고 합니다.

 

4.세균 및 바이러스의 침입

세균 및 바이러스, 곰팡이 등으로 인해 구내염이 생길 수 있습니다. 세균 및 바이러스에 의한 구내염인 경우는 꼭 병원에 방문하여 검사와 치료를 받으시고 약 처방도 받으셔야 합니다.

 

5.호르몬의 변화 및 생리주기

가장 흔한 헤르페스 바이러스의 경우 호르면 변화 및 생리주기에 의해 쉽게 발생합니다. 헤르페스 바이러스는 전염 가능성이 있으므로 만약 아이를 키우고 있다면 입술을 이용해서 뽀뽀하는 것은 피하셔야 합니다.

 

6.베체트병

입안이 자주헐면서 생식기 쪽에도 이상증세가 나타난다면 베체트병이 의심되는 상황이기때문에 반드시 전문의 진료를 받으셔야 합니다.

베체트병이란 우리 몸 속의 여러 기관을 침범하는 질환으로 외부성기와 구강에 발생하는 궤양, 피부질환을 보이는 질병입니다. 베체트병은 자가 면역 질환이며 베체트병의 원인은 혈관염의 소견을 보이며 자가항체가 보이기도 하고 동종 항원의 연관성 등 병인과 연관이 있는 것으로 알려져 있습니다.

베체트병 치료는 발생된 부위에 따라서 치료법이 다르므로 방치하지 마시고 반드시 전문의 진료를 받으셔야합니다. 대부분의 환자들이 치료를 받으면 호전이 잘되는 병이기때문에  꾸준히 치료 받으셔야합니다.

 

7.구강편평태선

입 속에 염증이 생기고 허는 구내염과 달리 구강편평태선이라는 질환은 구내염보다 훨씬 심한 증상으로 입안에 궤양이 생겼는데도 낫지 않고 계속 통증이 지속되는 고통스러운 질환입니다. 가장 힘든 이유 중 하나가 바로 음식을 제대로 섭취하지 못하는 것입니다. 구강편평태선을 앓고 있는 사람들 중 3%가 구강암으로 진행이 된다고하니 작은 증상이라도 나타난다면 반드시 전문의를 찾아가셔야 합니다. 구강암의 경우 치료시기를 놓치게되면 5년 이내에 44%가 사망한다고 합니다.

 

구내염과 구강편평태선의 차이

구내염의 증상은 입아니 헐게되면 보통 약을 바르거나 늦어도 2주정도의 시간이 소요되면 자연스레 치유가 됩니다.

구간편평태선의 증상은 입안의 양쪽볼 점막부위에 하얀 그물망처럼 불룩하게 지도모양이 생기는 증상이 나타납니다. 입안 양쪽볼뿐 아니라 혀나 잇몸에도 발생합니다. 증상이 악화되면 궤양으로 발전해 피부 재생이 되지 않고 상처가 지속됩니다.

 

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구내염 치료

 

1.과일, 야채등을 충분히 섭취하고 숙면을 취하자

제때에 자는 것이 가장 중요 합니다. 비타민이 풍부한 과일과 각종 채소를 충분히 섭취하는 것도 구내염을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 잠만 푹자도 대부분의 구내염이 예방 됩니다.

 

2.알보칠을 발라보자

알보칠은 입안에 생긴 염증부위에 죽은 세포들을 태워서 새살들 돋게 해주는 거라고 이해하시면 됩니다. 식사할 때 통증이 심한경우 알보칠을 식사전에 발라주시면 통증을 느끼는게 많이 줄어듭니다.

*알보칠이 일본 제품이라서 이반크림이라는 제품을 추천하는 약국도 있다고 합니다. 알보칠 말고 다른 대체품을 구매하시고 싶다면 참고해주세요

 

3.구내염에 도움이 되는 음식

토마토 : 토마토에 B2라는 성분이 있는데, 피를 깨긋이 해주고 루틴 성분으로 혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다. 이 효과로 입안이 헐거나 염증이 있을 때 매우 효과적입니다. 또한 토마토의 수분이 구강내의 점막이 건조해지는 것을 방지해주고 차가운 성질의 토마토를 입 안에 몇 분간 물고 있으면 구내염 방지에 좋다고 합니다

 

꿀 : 꿀은 살균력이 아주 우수하고 질병에 대한 저항력을 키워주는 대표적인 식품입니다. 그 덕분에 자주 섭취해주면 몸에 매우 좋다고 합니다. 입안이 헐거나 물집이 생겼을 때는 꿀을 물에 타서 바르거나 먹으면 구내염 치료에 매우 효과적입니다.

 

연근 : 연근에는 '탄닌' 성분이 있어서 염증을 가라앉히는 작용을 합니다. 또 다른 효과로는 소염 작용과 조직을 긴장시켜 조여주는 지형작용, 단백질 응고작용 등이 있어 구내염 치료에 매우 효과적입니다. 구내염이 자주 발생한다면 연근즙을 내어 먹는 것도 예방법이라고 합니다.

 

 

 

 

*구내염이 심한 경우 병원 진료를 받으시길 권해드립니다.

음식은 약이 아닙니다. 꼭 의사의 진료를 받으세요.

 

2022.01.18 - [건강] - 구내염의 다양한 치료법

구내염의 다양한 치료법