최근 업무환경이 바뀌면서 서류 가방인데 노트북도 같이 넣고 공간 효율이 좋고 너무 아재 같지 않으면서도 적당히 포멀한 느낌 나는 노트북 가방을 찾다가 요시다 포터의 브리프케이스를 구매하였습니다. 위 조건들을 보니 비싼 걸 사야 하는 이유가 되어버렸습니다. 그래서 처음에는 새 상품을 구매하려 하였는데 크림 가격 글 쓰는 날 기준 530,000원입니다. 정품 가격도 49만 8천 원이고요. 중고 거래 가격은 24만 원에 구매하였고 상태가 괜찮은 편이라서 만족하면서 물건 가져왔습니다. 요시다 포터가방 구매전 고민하던 모델들은 벨베데레의 브레프케이스와 필슨256이라는 모델입니다. 간단하게 보고 가겠습니다. 필슨의 경우 캔버스느낌나는 재질로 제가 좋아하는 느낌인데 일하면서 사용하기에는 너무나 자유로운 느낌이라 탈락..
넷플릭스의 흥행작 의 주인공(?) 파블로 에스코바르는 콜롬비아 출신의 마약왕 중의 왕이라 할 수 있다. 그는 가난하게 태어났지만 마약왕으로 군림하며 포브스에서 추정한 금액으로 세계에서 7번째 부자로 이름을 올리기도 했다. 유년기 1949년 12월 1일 콜롬비아 메데인에서 태어났다. 그의 아버지는 농부였고 어머니는 교사였다. 어린 시절 에스코바르의 집안은 가난하여 기초수급을 신청할 정도였다. 초등학생 에스코비르는 신발도 신지 못한 채 학교에 다녀야 했고, 학교에서 놀림감이 되었다. 학창 시절 에스코바는 성적이 우수했지만 학비를 감당할 수 없어서 17세에 고등학교를 중퇴했고, 2년 뒤 복학했지만 다시 자퇴해버리고 말았다. 정치인이 꿈이던 그는 졸업장을 위조해서 대학에 들어갔지만 역시나 학비 문제로 학업을 포..
아웃백(Outback)이란 오지를 가리키는 호주 영어 어휘입니다. 주로 호주 내륙의 황무지를 의미합니다. 위 기후 지도를 보시면 대부분 사막 지대입니다. 기후 지도에서 보이는 사막지대에서 가증 큰 도시는 앨리스 스프링스인데 인구는 2~3만 명 정도로 희박하여 학교도 병원도 멀리 떨어진 농장에서는 아이들이 라디오로 수업을 듣는다고 합니다. 의료는 왕립 항공 의료단의 도움을 받습니다. 호주는 이렇게 내륙 지역 대부분이 사막이다보니 대부분의 인구가 모이는 밀집 현상이 발생할 수밖에 없는데요 호주 인구의 절반이 아래의 지도에 색칠한 지역에 거주한다고 합니다. 위에 색칠한 부분말고는 대부분의 인구가 흩어져서 산다고 생각한다면 넓은 호주 땅을 생각해 보면 오지가 얼마나 많을지 가늠이 안될 정도입니다. 호주에서는 한..
식이섬유(dietary fiber)란? 우리 몸의 소화효소로는 분해되지 않는 고분자 섬유 성분으로 과거에는 식이섬유가 몸에 흡수되지 않아서 영양학적인 가치가 없다고 인식하였다. 하지만 인체에 미치는 다양한 효과들이 알려지면서 이제는 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민 등의 5대 영양소에 이어 6대 영양소로 꼽을 만큼 대접을 받게 되었다. 서구화된 식생활과 식물의 정제 원료를 사용하는 가공식품의 증가로 식이섬유 섭취량이 줄면서 이제는 직접 챙겨 섭취해야 하는 영양소가 되었다. 식이섬유는 불용성 섬유소와 수용성 섬유소로 나뉘는데 전문가들은 3:1의 비율로 섭취하라고 권장하고 있다. ◆불용성 섬유소(insoluble dietary fiber) 식물의 세포벽을 만드는 성분으로 셀룰로오스, 일부 헤미셀룰로..
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