아연 섭취의 필요성
아연이란? 아연은 몸의 필수적인 미네랄 중 하나로 뼈, 근육, 피부, 신장, 췌장, 눈, 그리고 전립선에 있는 성분입니다. 아연은 주로 물이나 고기 같은 일부 식품에 함유 되어있으며, 인간의 몸은 자체적으로 아연을 생산해낼 수 없으므로 음식으로 섭취해주어야하는 성분입니다. 아연은 몸에서 각종 신진대사 과정에서 중요한 역할을 합니다. 세포의 성장과 면역력 그리고 맛과 냄새를 맡을 수 있는 기능도 포함됩니다. 아연의 효능 -피부 미용 및 회복 연구 결과에 의하면 아연이 여드름과 피부 트러블에 큰 효과를 보인다고 합니다. 구내염, 궤양, 화상 그리고 상처 등으로 부터 피부 재생에 필수적인 콜라겐 생성을 촉진 시킵니다. -습진에 효과적 습진은 아토피라고도 불리우는데 여드름과 더불에 가장 많이 발생하는 피부 질환..
건강
2022. 2. 5. 16:57
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