민들레즙의 효능과 부작용
민들레는 식물 중 가장 강한 생명력을 지닌 풀이다. 민들레의 강한 생명력은 뿌리에 기인하는데 땅 위로는 약 30센티 남짓 자라지만 뿌리는 그 여섯배 혹은 일곱 배나 깊게 땅속에 있다. 민들레는 국화과의 식물로 길가나 들에 주로 서식합니다. 여러해살이 풀로 분류되어 있는데 한국뿐만 아니라 중국, 일본 등의 볕이 잘 드는 곳에서 자라는 식물입니다. 꽃은 4월~5월에 노란색으로 피며 잎과 비슷한 꽃대 끝에 1개 달립니다. 민들레즙의 효능 아주 오래전부터 흔하고 약효과 뛰어난 가정의 상비약이 바로 민들레였다. 우리나라뿐만 아니라 중국, 일본, 유럽, 인도, 아메리카 인디언들까지 민들레를 귀한 약으로 사용하였다. 21세기에도 민들레는 꾸준히 사랑받는 건강식품이다. -간질환, 간기능 개선 민들레에 함유된 실리마린과..
건강
2022. 2. 4. 11:53
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